SİGARA & KOAH

Sigara & KOAH

SİGARA, Kronik Tıkayıcı Akciğer Hastalığı’nın (KOAH) en önemli nedenidir. SİGARA, aynı zamanda KOAH alevlenmelirine de sebep olur.(https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000696.htm)

SİGARA, hava keselerine, hava yollarına ve akciğerleri döşeyen hücrelere Zarar verir. “Hasarlanmış akciğerler”, hava giriş ve çıkışını zorlaştırarak solunumu güçleştirirler

  • Akciğerleri korumanın ve KOAH şikayetlerinin kötüleşmesini önlemenin en ÖNEMLİ yolu SİGARAYI BIRAKMAKTIR!
  • Ailenize ve arkadaşlarınıza sigarayı bırakma amacınızdan bahsedin.
  • Sigara içmeyi çağrıştıran kişilerden ve ortamlardan uzak durun.
  • Başka şeylerle meşgul olun.
  • Kolay değildir, ama herkes sigarayı bırakabilir. Yeni ilaçlar ve programlar çok yardımcı olabilir.
  •  Sigarayı BIRAKMAK için “nedenleri”nizi listeleyin ve bırakmak için “gün” belirleyin.
  • Sigarayı BIRAKMA’yı birden fazla denemeniz gerekebilir! Bu olağandır. İlkinde başarılı olamadıysanız, DENEMEYE devam edin.

NE KADAR ÇOK DENERSENİZ, O KADAR ÇOK BAŞARILI OLURSUNUZ!

Anahtar Kelimeler: Sigara, Sigara Bırakma, Akciğer, Akciğer hasarı, Nefes, İlaç, KOAH, Kronik Tıkayıcı Akciğer Hastalığı, Cancer, Akciğer Kapasitesi

PAYLAŞ

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Son Yazılar

YouTube